Сегодня в кино

Другой (16+)

Другой (16+)

Сара переезжает с сыном Крисом в дом на окраине небольшого...

Все фильмы

Ближайшие вечеринки

Итальянская вечеринка в кафе "Вкус и цвет" (18+)

Итальянская вечеринка в кафе "Вкус и цвет" (18+)

В этот вечр гостей ждет скидка 50% на всю пасту. Создать отличное...

Все вечеринки

Новости

Спортивный клуб «S-Fitness» проводит последнюю открытую тренировку тай-бо в этом году

24.12.2018 13:30

25 декабря в 19:30 спортивный клуб «S-Fitness» проводит последнюю открытую тренировку тай-бо в этом году!

О том, что такое тай-бо и о семи причинах полюбить это направление рассказал тренер "S-FITNESS" - Владимир Денисьев.

«Тай-бо - это аэробная тренировка, построенная на ИМИТАЦИИ боя с воображаемым противником. Прекрасный способ воображаемо набить моську надоевшему начальнику, отомстить врагам, морально отдохнуть… и, О, ЧУДО… наконец-то влезть в любимое платье!

Для кого тай-бо?

Для людей обоих полов и любого возраста. Тай-бо – прекрасный способ постройнеть и стать подтянутой для женщин и мощное развитие выносливости для мужчин. Нагрузку сможет подобрать каждый для себя сам: новички смогут выполнять все упражнения «по мере сил», а опытные спортсмены увеличат нагрузку за счет более сильных ударов и повышенной амплитуды движений.

Противопоказания!

Приступать к тренировкам тай-бо только после консультации с врачом стоит людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и суставов.

7 причин заниматься тай-бо!

1. ЗДРАВСТВУЙ, ЛЮБИМОЕ ПЛАТЬЕ и зависть подруг! За одну тренировку сжигается до 1000 калорий.

2. На тай-бо значительно улучшается выносливость и укрепляется сердечно-сосудистая система организма.

3. Тай-бо является прекрасной профилактикой остеохондроза. Регулярные занятия помогут вам укрепить позвоночник, сформировать красивую осанку, задействовать скрытые и глубокие мышцы нашего организма.

4. Программа чрезвычайно доступная для выполнения, несмотря на связки и комбинации упражнений. С ней справиться даже тот, кто никогда не занимался спортом.

5. Система тренировок тай-бо улучшит вашу растяжку, координацию движений и равновесие.

6. Тренировки, основанные на спортивных единоборствах, помогают эмоционально и психологически «разгрузиться», найти выход скрытой агрессии и отрицательной энергии. Вы обретете спокойствие и душевный комфорт.

7. Для занятий не нужно никакое специальное оборудование или навыки, поэтому начать заниматься тай-бо прямо сейчас сможет каждый.

*если хотите получить максимальный эффект от тренировок, сочетайте тай-бо с другими видами фитнеса.

Хотите попробовать? Запишись на открытую тренировку, которая состоится 25 декабря в 19:30. Запись по телефону: 55-77-75. Внимание: количество мест ограничено.

Подробности - на официальной странице клуба в социальной сети «ВКонтакте» https://vk.com/s_fitness_pskov

Адрес клуба: улица Рокоссовского, дом 16, 2 этаж. ТЦ «Сфера»

Телефон 55-77-75.



Сколько дней в неделе:

Поиск в новостях